(Πηγή: www.enikos.gr)
Δυσκοιλιότητα: Τα 6 φρούτα που προσφέρουν ανακούφιση, σύμφωνα με γαστρεντερολόγο του Χάρβαρντ
Η δυσκοιλιότητα είναι ένα συχνό πρόβλημα που επηρεάζει ένα μεγάλο ποσοστό ενηλίκων. Εάν ψάχνετε για φυσικούς τρόπους αντιμετώπισης, οι ειδικοί υπογραμμίζουν τη δύναμη των φρούτων. Ανακαλύψτε τα 6 κορυφαία φρούτα που μπορούν να σας προσφέρουν ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα.
Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Διαβήτη και Πεπτικών και Νεφρικών Παθήσεων των ΗΠΑ, περίπου το 16% των ενηλίκων αντιμετωπίζει δυσκοιλιότητα με το ποσοστό να αυξάνεται σημαντικά στις μεγαλύτερες ηλικίες, καθώς περίπου το 33% των ενηλίκων, ηλικίας 60 ετών και άνω, εμφανίζει συμπτώματα δυσκοιλιότητας.
Η έλλειψη φυτικών ινών και επαρκούς πρόσληψης υγρών στη… Πηγή