(Πηγή: www.enikos.gr)
Μακροζωία: Ειδικοί αποκαλύπτουν ότι 3 μερίδες την εβδομάδα από 1 τροφή μπορεί να είναι το «κλειδί» για να ζήσετε μέχρι τα 100
Ερευνητές που μελετούν τις «Μπλε Ζώνες» του κόσμου (περιοχές με εξαιρετικά υψηλά ποσοστά αιωνόβιων) αποκαλύπτουν ότι η μακροζωία μπορεί να κρύβεται σε μια απλή διατροφική συνήθεια. Ενώ οι περισσότεροι πιστεύουν ότι «όσο περισσότερο, τόσο καλύτερα», οι ειδικοί εξηγούν ότι το «κλειδί» βρίσκεται στην ισορροπία. Μελέτες δείχνουν ότι η ελεγχόμενη κατανάλωση μίας συγκεκριμένης τροφής μπορεί να είναι το κλειδί για να φτάσετε μέχρι τα 100 χρόνια.
Η Νο1 τροφή που πρέπει να τρώτε μόνο 3 φορές την εβδομάδα, σύμφωνα με ειδικούς… Πηγή