(Πηγή: www.enikos.gr)
Ειδικός στην απώλεια βάρους μοιράζεται τις 5 αλήθειες για τις οποίες «κανείς δεν συζητά» – «Η πρόοδος δεν φαίνεται πάντα στη ζυγαριά»
Η απώλεια βάρους είναι ένα ταξίδι γεμάτο προκλήσεις και τις περισσότερες φορές οι προσδοκίες μας δεν ευθυγραμμίζονται με την πραγματικότητα. Μια προπονήτρια μοιράζεται πέντε σκληρές αλήθειες που πολλοί παραβλέπουν, αλλά είναι ζωτικής σημασίας για την επιτυχία. Από την αίσθηση ότι “τίποτα δεν αλλάζει” μέχρι την έλλειψη καθημερινής κινητοποίησης, αυτές οι συμβουλές θα σας βοηθήσουν να προετοιμαστείτε ψυχολογικά και να παραμείνετε αφοσιωμένοι στον στόχο σας.
Οι 5 αλήθειες για την απώλεια βάρους που οι περισσότεροι αγνοούν, σύμφωνα με ειδικό
Η fitness coach… Πηγή