(Πηγή: www.enikos.gr)
Διαβήτης – Φρούτα vs χυμοί φρούτων: Ειδικός εξηγεί τι είναι καλύτερο για ισορροπημένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα
Η διαρκής διαμάχη σχετικά με το εάν τα ολόκληρα φρούτα ή οι χυμοί φρούτων είναι καλύτεροι για την υγεία μας, ειδικά όσον αφορά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, επιτέλους λύνεται. Μια κορυφαία διαιτολόγος αναλύει τις διαφορές τους και εξηγεί γιατί η επιλογή που κάνουμε μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την υγεία μας, τον κίνδυνο διαβήτη και τα επίπεδα ενέργειάς μας.
Φρούτα vs χυμοί φρούτων: Ειδικός εξηγεί τι είναι καλύτερο για ισορροπημένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα
Τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα επηρεάζονται σε μεγάλο βαθμό από τη διατροφή… Πηγή