(Πηγή: www.enikos.gr)
Απώλεια βάρους: Οι 5 συμβουλές από ειδικό για να παραμείνετε συνεπείς στους στόχους σας κατά τη διάρκεια των διακοπών – «Περπατήστε περισσότερο»
Οι διακοπές είναι μια ευκαιρία για χαλάρωση, αλλά συχνά σημαίνουν και ένα διάλειμμα από τους στόχους μας για τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης και την απώλεια βάρους. Πώς μπορούμε να απολαύσουμε τις διακοπές μας χωρίς να χάσουμε την πρόοδο που έχουμε σημειώσει; Ένας ειδικός μοιράζεται 5 πρακτικές συμβουλές για να παραμείνετε πιστοί στους στόχους σας, ακόμα και όταν ταξιδεύετε.
Οι 5 συμβουλές από ειδικό για να παραμείνετε συνεπείς στο πρόγραμμα σας, ακόμη και στις διακοπές
Η απώλεια βάρους απαιτεί συνέπεια και… Πηγή