(Πηγή: www.enikos.gr)
Χοληστερίνη: Τα 4 φρούτα που συμβάλλουν στην μείωσή της με φυσικό τρόπο και ενισχύουν την υγεία της καρδιάς
Αναζητάτε τρόπους να μειώσετε την χοληστερίνη σας, χωρίς φάρμακα; Ειδικοί αποκαλύπτουν ότι ορισμένα φρούτα μπορούν να διαδραματίσουν καθοριστικό ρόλο στην διατήρηση των επιπέδων χοληστερίνης σε υγιή επίπεδα και στην ενίσχυση της καρδιαγγειακής υγείας.
Καλή (HDL) και κακή (LDL) χοληστερόλη: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
Η χοληστερόλη είναι μια λιπαρή ουσία ζωτικής σημασίας για τον οργανισμό, αλλά τα υψηλά επίπεδα κακής χοληστερόλης (LDL) μπορούν να οδηγήσουν σε σοβαρά καρδιαγγειακά προβλήματα, όπως καρδιακές παθήσεις και εγκεφαλικό. Ευτυχώς, η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στη διαχείριση της.
Ενώ ορισμένα τρόφιμα… Πηγή