(Πηγή: www.documentonews.gr)
Κράνμπερι (cranberry): ίσως το δημοφιλέστερο βότανο κατά των ουρολοιμώξεων. Το βρίσκουμε σε μορφή χυμού και συμπληρώματος διατροφής. Πλούσιο σε προανθοκυανιδίνες (φλαβονοειδή), έχει αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Η δράση του, δεν επιτρέπει στο E. coli και άλλα βακτήρια να προσκολληθούν στο τοίχωμα της ουροδόχου κύστης.
Η ουρολοίμωξη δεν είναι απλώς μια ενόχληση – είναι ένας «επισκέπτης» που συχνά επιστρέφει χωρίς προειδοποίηση. Από το πρώτο κάψιμο, μέχρι τις επώδυνες υποτροπές, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε τι την προκαλεί, πώς εκδηλώνεται και –το κυριότερο– πώς μπορούμε να την προλάβουμε.
Πράσινο τσάι: περιέχει κατεχίνες, με πλούσια αντιοξειδωτική και αντιφλεγμονώδη δράση, ενάντια των βακτηρίων που ευθύνονται για την… Πηγή