(Πηγή: tvxs.gr)
Μια νέα, πολυετής έρευνα έρχεται να ενισχύσει τα ευρήματα προηγούμενων μελετών, υπογραμμίζοντας ότι η τακτική σωματική δραστηριότητα – και συγκεκριμένα το περπάτημα – μπορεί να αποτελέσει σημαντικό «όπλο» ενάντια στην φθορά των νοητικών λειτουργιών που σχετίζεται με τη νόσο Αλτσχάιμερ.
Η μελέτη, που διήρκεσε δέκα χρόνια και συμμετείχαν σχεδόν 3.000 άτομα ηλικίας 70 έως 79 ετών, θα παρουσιαστεί στο ετήσιο συνέδριο της Διεθνούς Ένωσης για τη Νόσο Αλτσχάιμερ. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι όσοι διατήρησαν ή αύξησαν τις καθημερινές τους συνήθειες στο περπάτημα παρουσίασαν σημαντικές βελτιώσεις στις λειτουργίες της σκέψης, όπως η ταχύτητα επεξεργασίας και η λειτουργία εκτέλεσης καθημερινών δράσεων.
Το πιο εντυπωσιακό… Πηγή