(Πηγή: www.enikos.gr)
Γυναίκα που έχασε 22 κιλά μοιράζεται 6 κόλπα που επιταχύνουν την απώλεια βάρους: «Έτσι θα ενισχύσετε τον μεταβολισμό σας και θα κάψετε λίπος»
Δυσκολεύεστε να χάσετε κιλά παρά τις επίμονες προσπάθειές σας; Δεν είστε μόνοι. Πολλοί άνθρωποι δεν βλέπουν τα αποτελέσματα που επιθυμούν πάρα την υγιεινή διατροφή και την καθημερινή άσκηση. Μια fitness coach, η οποία έχασε 22 κιλά, μοιράζεται απλές καθημερινές συνήθειες για να ξεπεράσετε τα εμπόδια και να ενισχύσετε την απώλεια βάρους.
Έχετε κολλήσει στο ίδιο βάρος παρά τις τακτικές προπονήσεις; Δυσκολεύεστε να χάσετε τα τελευταία εκατοστά; Δεν είστε οι μόνοι. Πολλοί άνθρωποι φτάνουν σε ένα “οροπέδιο” κατά τη διάρκεια… Πηγή