(Πηγή: www.enikos.gr)
Ειδικός διατροφής μοιράζεται 7 αποτελεσματικές συμβουλές για γρήγορη απώλεια λίπους: «Ισορροπήστε τις ορμόνες, ασκηθείτε έξυπνα»
Μια κορυφαία coach διατροφής αποκαλύπτει τις 7 πιο αποτελεσματικές συνήθειες για να επιταχύνετε την απώλεια λίπους και να μεταμορφώσετε το σώμα σας. Μάθετε πώς η εξισορρόπηση των ορμονών, ο ποιοτικός ύπνος και η σωστή διατροφή μπορούν να ξεκλειδώσουν τον μεταβολισμό σας και να σας βοηθήσουν να πετύχετε το στόχο σας.
Η Jyotsana Sharma, σε ανάρτησή της στο Instagram, εξήγησε πώς οι βιώσιμες και υγιεινές συνήθειες μπορούν να μας βοηθήσουν να χάσουμε τα επιπλέον κιλά πιο γρήγορα. «Το σώμα σας θα συνεχίσει να αποθηκεύει λίπος στην περιοχή της… Πηγή