(Πηγή: www.documentonews.gr)
: Η πρόσληψη της βιταμίνης C, ενός εξίσου σημαντικού αντιοξειδωτικού, συνδέεται, σύμφωνα με έρευνες, με μειωμένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Παράλληλα, μελέτες έχουν συσχετίσει τα χαμηλά επίπεδα βιταμίνης C με αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, ειδικά σε άτομα υπέρβαρα ή με υψηλή αρτηριακή πίεση.
Κάλιο. Το κάλιο συμβάλλει στη μείωση των επιπέδων αρτηριακής πίεσης, προστατεύοντας την υγεία και λειτουργία της καρδιάς.
Έρευνες έχουν δείξει πως το λεμόνι μπορεί να συμβάλλει στη μείωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης. Μάθετε εδώ για το πως το λεμόνι ρίχνει την πίεση και πως να το καταφέρετε κι εσείς.
Αν έχετε αναρωτηθεί πώς πέφτει η πίεση με λεμόνι και αν αυτό… Πηγή