(Πηγή: www.enikos.gr)
Ειδικός αποκαλύπτει τα 10 φρούτα που πρέπει να τρώτε για να χάσετε το λίπος στην κοιλιά – «Είναι πλούσια σε φυτικές ίνες»
Θέλετε να χάσετε το επίμονο κοιλιακό λίπος και να ελέγξετε τις λιγούρες; Μία ειδικός στην απώλεια βάρους αποκαλύπτει τα 10 φρούτα, πλούσια σε φυτικές ίνες, που πρέπει να εντάξετε στη διατροφή σας. Μάθετε πώς η επιλογή των κατάλληλων τροφών θα σας κρατήσει χορτάτους και θα σας βοηθήσει να πετύχετε τους στόχους σας.
Η Luisana Carrero επισημαίνει ότι η επιλογή φρούτων με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και χαμηλές θερμίδες σας χορταίνουν και μπορούν να σας βοηθήσουν να παραμείνετε σε έλλειμμα… Πηγή