(Πηγή: www.enikos.gr)
Υπνική άπνοια: Η Νο1 αρχαία πρακτική που μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της, σύμφωνα με μελέτη
Ενώ εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως υποφέρουν από την αποφρακτική υπνική άπνοια, μια αρχαία πρακτική ίσως προσφέρει μια απροσδόκητη λύση. Νέα έρευνα υποδεικνύει ότι ένα τελετουργικό χιλιετιών, μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου. Πώς λειτουργεί αυτή η παραδοσιακή μέθοδος και τι αποκαλύπτει η επιστήμη για την αποτελεσματικότητά της;
Η αρχαία πρακτική που μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της υπνικής άπνοιας
Η αποφρακτική υπνική άπνοια (OSA) εκτιμάται ότι επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως, με ένα σημαντικό ποσοστό να αντιμετωπίζει μέτριες έως σοβαρές περιπτώσεις. Το British Heart Foundation επισημαίνει ότι αυτή… Πηγή