(Πηγή: www.documentonews.gr)
Το στρες αποτελεί παράγοντα εμφάνισης ελκών, ως αποτέλεσμα της εξασθένισης του ανοσοποιητικού συστήματος. Προσπαθήστε, είτε μόνοι σας, είτε μέσω ενός ειδικού, να αποφύγετε τους στρεσογόνους παράγοντες που ευθύνονται γι’ αυτή την κατάσταση. Παράλληλα, εντάξτε την άσκηση στην καθημερινότητά σας και δοκιμάστε ασκήσεις αναπνοής ή γιόγκα, που προσφέρουν ψυχολογική ανάταση και χαλάρωση στον οργανισμό.
Άφθες στο στόμα; Δείτε φυσικές μεθόδους αντιμετώπισης και χρήσιμες συμβουλές υγείας για να μειώσετε τον πόνο και να επιταχύνετε την επούλωση.
Οι άφθες είναι μικρές, επώδυνες πληγές στο στόμα που μπορούν να δυσκολέψουν την καθημερινότητα, επηρεάζοντας την ομιλία και τη διατροφή. Αν και συνήθως υποχωρούν από μόνες τους, υπάρχουν… Πηγή