(Πηγή: www.enikos.gr)
Βιταμίνη C: 6 σημάδια που δείχνουν έλλειψη και δεν πρέπει να αγνοήσετε
Η έλλειψη βιταμίνης C αποτελεί ένα πρόβλημα πιο συχνό από όσο νομίζουμε. Μπορεί να κρύβεται πίσω από συμπτώματα που συχνά αποδίδουμε στο άγχος ή την κούραση. Από την επίμονη κόπωση μέχρι την αργή επούλωση των πληγών, η έγκαιρη αναγνώριση των προειδοποιητικών ενδείξεων είναι ζωτικής σημασίας. Η αντιμετώπιση αυτής της ανεπάρκειας μέσω της διατροφής ή των συμπληρωμάτων μπορεί να αποκαταστήσει την υγεία και να αποτρέψει σοβαρές επιπλοκές.
Έλλειψη βιταμίνης C: Τα 6 πρώιμα σημάδια που πρέπει να γνωρίζετε
Η βιταμίνη C, γνωστή και ως ασκορβικό οξύ, είναι ζωτικής σημασίας για το ανοσοποιητικό… Πηγή