(Πηγή: www.documentonews.gr)
Οι ηλεκτρολύτες αποτελούν ουσίες που βρίσκονται στον οργανισμό μας. Είναι δημοφιλείς για την παροχή ενέργειας στο σώμα και τη συμβολή τους στην ενυδάτωσή μας, με την έλλειψή τους να επηρεάζει σημαντικό τον άνθρωπο.
Παρακάτω, θα μάθουμε περισσότερα για τους ηλεκτρολύτες, τη χρήση τους, τα προβλήματα που δημιουργεί η έλλειψή τους και πως να τους λαμβάνετε σωστά.
Οι ηλεκτρολύτες εντάσσονται στα θρεπτικά συστατικά, με ορισμένους εξ αυτών να είναι αρκετά δημοφιλείς. Συμβάλλουν σε διάφορες λειτουργίες του οργανισμού, ενώ μπορούν να βρεθούν σε αρκετές τροφές και συμπληρώματα.
Σύμφωνα με το Merck Manual, ορισμένα μέταλλα και κάποια άλλα θρεπτικά συστατικά, αποτελούν τους ηλεκτρολύτες. Οι ηλεκτρολύτες φέρουν… Πηγή