(Πηγή: www.enikos.gr)
Πρόληψη άνοιας: Νευρολόγος αποκαλύπτει ποια είναι η συνήθεια που θα σας βοηθήσει διατηρήσετε νέο τον εγκέφαλό σας
Η γήρανση του εγκεφάλου είναι αναπόφευκτη, αλλά η επιστήμη υποδεικνύει ότι ορισμένες καθημερινές συνήθειες μπορούν να βοηθήσουν στην διατήρηση της νοητικής οξύτητας, ακόμη και σε προχωρημένη ηλικία. Νευρολόγοι υποστηρίζουν ότι η κοινωνική αλληλεπίδραση, όταν συνδυάζεται με υγιεινή διατροφή και άσκηση, αποτελεί καθοριστικό παράγοντα για τη διατήρηση της μνήμης, της συγκέντρωσης και της γνωστικής λειτουργίας με την πάροδο του χρόνου.
«Είμαι νευρολόγος και αυτό είναι το Νο1 πράγμα που πρέπει να κάνετε για να διατηρήσετε νέο τον εγκέφαλό σας»
Ένας νευρολόγος αποκάλυψε τι κοινό έχουν οι πιο… Πηγή