(Πηγή: tvxs.gr)
Αν υπάρχει μία εμπειρία σχεδόν καθολική στους εργαζόμενους γραφείου, αυτή είναι η κόπωση. Πέρα από τον κακής ποιότητας καφέ της κουζίνας ή τον καταιγισμό email, η πιο κοινή δοκιμασία της εργάσιμης ημέρας είναι η έντονη υπνηλία μετά το μεσημεριανό. Όσο παραγωγικό κι αν είναι το πρωινό, το απόγευμα συχνά μοιάζει χαμένο από χέρι: το κεφάλι βαραίνει, η συγκέντρωση μειώνεται και η ανάγκη για έναν υπνάκο γίνεται επιτακτική.
Αν πιάνεις τον εαυτό σου να αναρωτιέται καθημερινά «γιατί είμαι τόσο κουρασμένος συνέχεια;», δεν είσαι μόνος. Σύμφωνα με την επιστήμη, αυτό που πολλοί αποκαλούν «απογευματινή νύστα» δεν είναι αδυναμία χαρακτήρα, αλλά αποτέλεσμα της βιολογίας… Πηγή