(Πηγή: www.enikos.gr)
Μακροζωία: Ειδικός αποκαλύπτει τον κανόνα για το κρασί που ακολουθούν οι μακροβιότεροι άνθρωποι στον κόσμο
Υπάρχουν έξι περιοχές στον πλανήτη, γνωστές ως «Μπλε Ζώνες» (Blue Zones), όπου οι κάτοικοι ζουν για περισσότερα χρόνια από τον μέσο όρο. Η Ελλάδα, η Κόστα Ρίκα και η Ιαπωνία φιλοξενούν τρεις από αυτές τις έξι περιοχές, όπου οι ντόπιοι έχουν περισσότερες πιθανότητες να φτάσουν τα 100 έτη, σε σύγκριση κατοίκους άλλων χωρών. Ένας ερευνητής αποκάλυψε μια απλή αρχή που ακολουθούν οι μακροβιότεροι άνθρωποι στον κόσμο.
Ενώ τακτικές όπως η μείωση των θερμίδων, η φυτοφαγική διατροφή και οι ισχυροί οικογενειακοί δεσμοί είναι κοινές σε αυτές τις περιοχές,… Πηγή