(Πηγή: tvxs.gr)
Ο ύπνος είναι ένας «κινούμενος στόχος», όπως εύστοχα γράφει το περιοδικό TIME. Ads Και εξηγεί: Όταν ήσουν νεογέννητο, κοιμόσουν σχεδόν όλη μέρα, ως μεγαλύτερο παιδί λιγότερο, στην εφηβεία άρχισες να κοιμάσαι πιο αργά ενώ στην τρίτη ηλικία η ώρα του ύπνου έρχεται νωρίτερα. Πρόκειται για μια «διαδρομή» κατα την οποία οι ανάγκες μας για ύπνο μεταβάλλονται ανάλογα με την ηλικία. Ads Πόσο ύπνο χρειαζόμαστε σε κάθε στάδιο της ζωής και γιατί οι απαιτήσεις μας αλλάζουν συνεχώς; Ads Νεογέννητα και βρέφη
Τα μωρά από 0 έως 3 μηνών κοιμούνται 14 έως 17 ώρες στο 24ωρο – εν μέρει επειδή «γνωρίζουν» τον κόσμο… Πηγή