(Πηγή: www.enikos.gr)
Διατροφή: Τι συμβαίνει στο σώμα σας αν τρώτε 2 χουρμάδες καθημερινά τον χειμώνα
Ο χειμώνας απαιτεί από το σώμα μας περισσότερη ενέργεια και προστασία, όμως η λύση δεν βρίσκεται πάντα σε σύνθετα σκευάσματα. Η προσθήκη μόλις δύο χουρμάδων στην καθημερινή σας διατροφή μπορεί να αποδειχθεί η πιο απλή, αλλά ουσιαστική “επένδυση” για την υγεία σας θωρακίζοντας τον οργανισμό σας απέναντι στο κρύο και την κόπωση.
Τι συμβαίνει στο σώμα σας αν τρώτε 2 χουρμάδες καθημερινά τον χειμώνα
Η κατανάλωση δύο χουρμάδων καθημερινά κατά τους χειμερινούς μήνες δεν μοιάζει με κάποια δραστική ιατρική παρέμβαση, αλλά οι αλλαγές που επιφέρει είναι ουσιαστικές. Αυτή η απλή… Πηγή