(Πηγή: www.enikos.gr)
Μακροζωία: Οι 6 τροφές που αποφεύγουν οι μακροβιότεροι άνθρωποι στον κόσμο
Η μακροζωία δεν εξαρτάται μόνο από το τι τρώμε, αλλά και από το τι επιλέγουμε να αφαιρέσουμε από την διατροφή μας. Μελέτες στις «Μπλε Ζώνες» (Blue Zones), τις περιοχές του πλανήτη με τα υψηλότερα ποσοστά αιωνόβιων και τα χαμηλότερα ποσοστά χρόνιων νοσημάτων, έχουν εντοπίσει συγκεκριμένες τροφές που οι κάτοικοι περιορίζουν ή αποφεύγουν τελείως την κατανάλωσή τους για να διατηρήσουν την υγεία τους σε καλή κατάσταση.
Οι 6 τροφές που αποφεύγουν οι μακροβιότεροι άνθρωποι στον κόσμο
Ο Dan Buettner, ο οποίος έχει μελετήσει περιοχές όπως η Ικαρία στην Ελλάδα, η Οκινάουα στην Ιαπωνία… Πηγή