(Πηγή: www.gossip-tv.gr)
Μπορούν επίσης να βοηθήσουν τις γυναίκες να χάσουν το επίμονο βάρος, καθώς προκαλούν αίσθημα πληρότητας, ενώ επιταχύνουν τον μεταβολισμό.
Υπερβολική κατανάλωση πρωτεϊνών: Οι επιπτώσεις στην υγεία (εικόνες)
Οι πρωτεϊνικές δίαιτες έχουν γίνει πολύ δημοφιλείς τα τελευταία χρόνια και ακολουθούνται φανατικά κυρίως από όσους αθλούνται, καθώς προσφέρουν τόνωση, συμβάλλουν στη αποκατάσταση των καταπονημένων από την άσκηση μυών, στηρίζουν την υγεία των οστών και αυξάνουν την παραγωγή ορμονών.
Οι άνθρωποι όμως που ακολουθούν πρωτεϊνικές δίαιτες για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορούν να βάλουν σε κίνδυνο την υγεία τους.
Σχετικές έρευνες έχουν δείξει ότι μια διατροφή με πολύ κόκκινο κρέας προκαλεί αύξηση των επιπέδων ουρικού οξέος στο αίμα,… Πηγή (Πηγή: www.gossip-tv.gr)