(Πηγή: seleo.gr)
Δεν μπορούμε όλοι να είμαστε πρωινοί άνθρωποι, αλλά μπορούμε να αλλάξουμε τις συνήθειές μας για να αυξήσουμε την παραγωγικότητα μας.Τα πρωινά σηματοδοτούν την έναρξη της ημέρας και εισάγουν νέα αισιοδοξία. Ωστόσο, λόγω των γρήγορων ρυθμών της ζωής μας, πολλοί από εμάς καταλήγουν να υιοθετούν κάποιες κακές πρωινές συνήθειες που δεν ευνοούν την παραγωγικότητα.
Σε τέτοιο βαθμό που, παρά το γεγονός ότι γνωρίζουμε ότι μας βλάπτουν, διστάζουμε να αλλάξουμε τους τρόπους μας, εφόσον μας βοηθούν να παραμείνουμε μπροστά από τους άλλους.
Παρόλο που μπορεί να μην έχουν άμεσο αντίκτυπο σε εμάς, αυτές οι κακές πρωινές συνήθειες επηρεάζουν αρνητικά τη σωματική και ψυχική μας… Πηγή (Πηγή: seleo.gr)