(Πηγή: seleo.gr)
Μια απλή αλλαγή του τρόπου σκέψης σας μπορεί να κάνει τη διαφορά.
Το καλοκαίρι είναι η εποχή που τα παιδιά σταματάνε το σχολείο, τα γραφεία γίνονται πιο αραιά και όλο και περισσότεροι άνθρωποι φαντασιώνονται την παραλία.
Γνωρίζουμε ότι τα διαλείμματα είναι απαραίτητα για την ψυχική μας υγεία, καθώς ο χρόνος εκτός εργασίας συμβάλλει στην πρόληψη της επαγγελματικής εξουθένωσης.
Ο ποιοτικός χρόνος με αγαπημένα μας πρόσωπα, η εξερεύνηση και τα νέα περιβάλλοντα, η αποστασιοποίηση από τα καθημερινά άγχη που απασχολούν το μυαλό μας και η δοκιμή νέων ψυχαγωγικών δραστηριοτήτων ενισχύουν την ευεξία και τη συνολική υγεία μας.
Τα καλά νέα είναι ότι ακόμα κι αν… Πηγή (Πηγή: seleo.gr)