(Πηγή: www.enikos.gr)
Νιώθετε πόνο στη μέση όταν περπατάτε; Πού οφείλετε και πώς να τον αποτρέψετε
Έχετε βάλει τα αθλητικά σας παπούτσια, ο σκύλος είναι έτοιμος για βόλτα και η αγαπημένη σας μουσική λίστα σας περιμένει να πατήσετε το play… Eίστε έτοιμοι να ξεκινήσετε για το καθημερινό σας περπάτημα, αλλά μετά από λίγο, η μέση σας αρχίζει να πονάει, καθιστώντας το περπάτημα σχεδόν αδύνατο.
Τι προκαλεί αυτόν τον πόνο στη μέση κατά το περπάτημα; Μάθετε τις αιτίες και τα συμπτώματα, καθώς και τρόπους πρόληψης και θεραπείας του πόνου στη μέση κατά το περπάτημα.
Το κάτω μέρος της πλάτης, δηλαδή η μέση, παρέχει στο σώμα την υποστήριξη και τη σταθερότητα που χρειάζεται. Αλλά μερικές φορές, τα… Πηγή (Πηγή: www.enikos.gr)