(Πηγή: www.enikos.gr)
Πώς ένας κακός ύπνος μπορεί να σας κάνει να νιώσετε καλύτερα – Τι ανακάλυψαν οι επιστήμονες
Το ξενύχτι μπορεί να σας κάνει να νιώθετε ευτυχισμένοι για πολλές μέρες. Μπορεί να ακούγεται οξύμωρο, ωστόσο όπως ανακάλυψαν Αμερικανοί ερευνητές, η απώλεια μιας νύχτας ύπνου αλλάζει τη λειτουργία του εγκεφάλου και σας κάνει να νιώθετε ασταθής.
Ενώ αυξάνει το πόσο σεξουαλικά διεγερμένοι ή επιθετικοί αισθάνονται οι άνθρωποι για λίγες ώρες, παρατηρήθηκε αντικαταθλιπτική δράση για μέρες. Αυτό οφείλεται στην αύξηση της ορμόνης ντοπαμίνης για την καλή αίσθηση, πρόσθεσαν οι ερευνητές.
«Διαπιστώσαμε ότι η έλλειψη ύπνου προκαλεί έντονη αντικαταθλιπτική επίδραση και επανασυνδέει τον εγκέφαλο. Αυτή είναι μια σημαντική υπενθύμιση για… Πηγή (Πηγή: www.enikos.gr)