(Πηγή: www.enikos.gr)
To superfood που οι περισσότεροι σνομπάρουν αλλά έχει 10 μοναδικά οφέλη για την υγεία
Υπάρχει ένα θρεπτικό φρούτο που οι περισσότεροι αποφεύγουν, αλλά προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της ενίσχυσης του ανοσοποιητικού συστήματος, της μείωσης του κινδύνου καρδιακών παθήσεων και της βελτίωσης της πέψης.
Το ακτινίδιο, γνωστό και ως κινέζικο φραγκοστάφυλο είναι ένα μικρό φρούτο με καφέ δέρμα, ζωηρή πράσινη σάρκα και μικροσκοπικούς μαύρους σπόρους. Έχει μια μοναδική γλυκόξινη γεύση και είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά απαραίτητα για τον οργανισμό, όπως βιταμίνη C, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά. Το ακτινίδιο είναι μια υπερτροφή που είναι καλό να ενσωματώσετε στη διατροφή σας.