(Πηγή: www.enikos.gr)
Η Νο1 τροφή και 5 εύκολοι τρόποι για να μειώσετε το λίπος στην κοιλιά, χωρίς άσκηση
Το λίπος στην κοιλιά, είναι ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για καρδιακές παθήσεις, διαβήτη τύπου 2 και ορισμένους τύπους καρκίνου. Καθώς οι άνθρωποι μεγαλώνουν, οι ορμονικές διαταραχές και οι αλλαγές του μεταβολισμού, που επιφέρει η μέση ηλικία, μπορεί να οδηγήσουν σε αύξηση του λίπους γύρω από τη μέση.
Καμία δίαιτα δεν μπορεί να εγγυηθεί την απώλεια βάρους στη συγκεκριμένη περιοχή, ωστόσο ορισμένες τροφές μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο να παχύνετε τοπικά στην περιοχή της κοιλιάς ή ανάπτυξης επικίνδυνου σπλαχνικού λίπους. Ένα από αυτά τα τρόφιμα είναι το… Πηγή (Πηγή: www.enikos.gr)