(Πηγή: www.enikos.gr)
Νέα μελέτη για το fasting: Η διαλειμματική νηστεία 8 ωρών διατροφής φαίνεται να συνδέεται με 91% υψηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακού θανάτου
Μια νέα μελέτη, η οποία πραγματοποιήθηκε σε περισσότερους από 20.000 ενήλικες στις ΗΠΑ, έρχεται να αμφισβητήσει τα οφέλη της διαλειμματικής νηστείας (fasting) για την υγεία της καρδιάς. Σύμφωνα με τα ευρήματα, όσοι ακολουθούσαν ένα είδος διαλειμματικής νηστείας, όπου έτρωγαν 8 ώρες την ημέρα, είχαν 91% υψηλότερο κίνδυνο θανάτου από καρδιαγγειακά νοσήματα σε σύγκριση με όσους έτρωγαν 12 έως 16 ώρες την ημέρα.
Στην προκαταρκτική μελέτη, οι ερευνητές επανεξέτασαν πληροφορίες σχετικά με τα διατροφικά πρότυπα για τους συμμετέχοντες στις ετήσιες εθνικές έρευνες για… Πηγή (Πηγή: www.enikos.gr)