(Πηγή: seleo.gr)
Η δυσπεψία μπορεί να δυσκολέψει τη ζωή μας. Υπάρχουν όμως κάποιες τροφές που βοηθούν στην πέψη.
Στην περίπτωση που έχετε προβλήματα πέψης, δηλαδή δυσπεψία, καλό είναι να γνωρίζετε ότι ορισμένοι τύποι τροφίμων, όπως τα λαχανικά και το γιαούρτι, μπορούν να βοηθήσουν τη διαδικασία της πέψης.
Αντίθετα, ορισμένοι τύπων τροφίμων, ή η απότομη αλλαγή στη διατροφή, μπορεί να οδηγήσουν σε δυσπεψία.
Σε μερικούς ανθρώπους, η δυσπεψία μπορεί να οδηγήσει σε συμπτώματα όπως:
Html code here! Replace this with any non empty text and that’s it.
Μόλις η τροφή μπει στο σώμα, ξεκινά η διαδικασία της πέψης. Το σώμα μετακινεί την τροφή σταδιακά μέσω του πεπτικού συστήματος,… Πηγή