«Έχασα 74 κιλά με 2 απλές συνήθειες» – Πώς ένας άνδρας κατάφερε να βελτιώσει την υγεία του και την φυσική του κατάσταση

(Πηγή: www.enikos.gr)

Έχω ύψος 1,88 μέτρα και διατηρούσα ένα υγιές βάρος μεγαλώνοντας. Ήμουν αθλητικός τύπος και υπηρέτησα στο στρατό μετά το λύκειο. Μετά τα 20 μου χρόνια, άρχισα να παίρνω βάρος. Η τότε σύντροφός μου έμεινε έγκυος στην κόρη μας, Sarah, η οποία σήμερα είναι 33 ετών. Εκείνη την περίοδο έκανα το λάθος να πάρω κιλά. Έγινα ο τυπικός θαμώνας των fast food. Είχα πρόβλημα με τις μερίδες και δεν βοηθούσε το γεγονός ότι δούλευα ως DJ. Τελείωνα τη δουλειά στις 2 τα ξημερώματα και σταματούσα σε μαγαζιά στον δρόμο για να πάρω χάμπεργκερ πριν επιστρέψω στο σπίτι.

«Έχασα 74 κιλά με 2… Πηγή (Πηγή: www.enikos.gr)

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.