(Πηγή: www.enikos.gr)
Ύπνος: Γιατρός συμβουλεύει να κάνετε ένα πράγμα πριν κοιμηθείτε για να ανακουφιστείτε από τα συμπτώματα του κρυολογήματος
Οι ειδικοί υγείας προτρέπουν τους ανθρώπους να κάνουν ένα απλό πράγμα πριν κοιμηθούν για να παραμείνουν υγιείς. Αυτή η απλή συνήθεια βοηθά στην ανακούφιση από τα συμπτώματα του κρυολογήματος και βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου σας.
Η απλή συνήθεια πριν από τον ύπνο που έχει πολλά οφέλη για την υγεία
Οι ειδικοί λένε ότι ένα ζεστό μπάνιο πριν φορέσετε τις πιτζάμες σας θα μπορούσε να κάνει θαύματα για την υγεία σας. Οι εμπειρογνώμονες της Victorian Plumbing έχουν συνεργαστεί με έναν γιατρό του Εθνικού Συστήματος Υγείας του… Πηγή (Πηγή: www.enikos.gr)