(Πηγή: www.enikos.gr)
Απώλεια βάρους: Κάντε αυτά τα 3 απλά πράγματα καθημερινά για να χάσετε βάρος πιο γρήγορα
Όταν πρόκειται για απώλεια βάρους, δύσκολα ξέρεις από πού να ξεκινήσεις. Αρκετοί ισχυρίζονται ότι είναι ειδικοί, ενώ υπάρχει και πολλή παραπληροφόρηση στα μέσα ενημέρωσης.
Οι ανεπιθύμητες συμβουλές από φίλους και συγγενείς μπορεί να θολώσουν ακόμη περισσότερο τα νερά και τα συμπληρώματα αδυνατίσματος δεν είναι βέβαιο ότι βοηθάνε. Υπάρχουν ωστόσο τρεις απλοί τρόποι για να χάσετε βάρος φυσικά και γρήγορα.
Τα επεξεργασμένα τρόφιμα είναι παντού και έχουν διάφορες επιπτώσεις στην υγεία μας. Υπάρχει, ωστόσο και μια αλληλένδετη σχέση μεταξύ της υψηλής πρόσληψης επεξεργασμένων τροφίμων και της αύξησης βάρους. Τα επεξεργασμένα… Πηγή (Πηγή: www.enikos.gr)