(Πηγή: www.enikos.gr)
10 Πράγματα για τα οποία πρέπει να σταματήσετε ν’ αγχώνεστε – επειδή δεν έχουν σημασία μακροπρόθεσμα. Φωτογραφία: Unsplash
Τα 10 πράγματα για τα οποία πρέπει να σταματήσετε να αγχώνεστε, σύμφωνα με την ψυχολογία
Όταν αγχώνεστε, πρέπει να μπορείτε να ξεχωρίσετε αν η πηγή του άγχους σας, θα έχει σημασία στο μέλλον. Όλοι εγκλωβιζόμαστε στην παγίδα της υπερανάλυσης πραγμάτων που δεν θα έχουν μεγάλη σημασία μακροπρόθεσμα.
Η ψυχολογία μας λέει ότι πολλές από τις ανησυχίες μας, δεν αξίζουν τόση πολλή από την ενέργειά μας. Στο άρθρο αυτό αναλύονται 10 πράγματα για τα οποία δεν πρέπει να αγχώνεστε επειδή, ειλικρινά, δεν έχουν τόση σημασία όση… Πηγή (Πηγή: www.enikos.gr)