(Πηγή: www.enikos.gr)
Γυναίκα που έχασε 7 κιλά σε 21 ημέρες αποκαλύπτει τι τρώει κάθε μέρα – «Αυτό το πλάνο διατροφής με βοήθησε στην απώλεια βάρους»
Η απώλεια βάρους δεν είναι μια απλή διαδρομή και απαιτεί θέληση και πειθαρχία. Εκτός από την άσκηση, στην προσπάθειά μας να χάσουμε τα περιττά κιλά, πολύ σημαντικό ρόλο διαδραματίζει και μια ισορροπημένη διατροφή. Μία διαιτολόγος αποκάλυψε πώς η μέθοδος της διαλειμματικής νηστείας την βοήθησε να χάσει βάρος.
Το πλάνο διατροφής που βοήθησε μια γυναίκα να χάσει 7 κιλά σε 21 ημέρες
Η διαιτολόγος Richa Gangani εξήγησε με ποιο τρόπο η μέθοδος της διαλειμματικής νηστείας 16/8 την βοήθησε να χάσει βάρος… Πηγή (Πηγή: www.enikos.gr)