(Πηγή: www.enikos.gr)
Γυναίκα που έχασε 19 κιλά χωρίς γυμναστήριο αποκαλύπτει τα μυστικά της: «Να τι έκανα 3-5 φορές την εβδομάδα»
Παλεύετε να χάσετε βάρος χωρίς αποτέλεσμα και δεν αντέχετε τις εξαντλητικές προπονήσεις στο γυμναστήριο; Μια γυναίκα εξομολογείται ότι κατάφερε να χάσει 19 κιλά, από την άνεση του σπιτιού της, χάρη σε 5 “βιώσιμες συνήθειες”, χωρίς ακραίες δίαιτες και περιορισμούς.
Η απώλεια βάρους δεν προϋποθέτει ατέλειωτες ώρες προπόνησης στο γυμναστήριο
Η Teagan, διατροφολόγος από την Αυστραλία, μοιράζεται συμβουλές για την υγεία και την απώλεια βάρους μέσα από τον λογαριασμό της στο Instagram, Rise With Teagan. Σε μία από τις αναρτήσεις της, μίλησε για την δική της… Πηγή (Πηγή: www.enikos.gr)