(Πηγή: www.enikos.gr)
Κρυολόγημα και γρίπη: Τα 5 πράγματα που κάνουν οι ειδικοί για να παραμένουν υγιείς τον χειμώνα
Τον χειμώνα, που η γρίπη και το κρυολόγημα είναι σε έξαρση, η υγιεινή είναι το παν για να προστατευτούμε. Ένας μέσος ενήλικας αρρωσταίνει 2-3 φορές το χρόνο, ενώ τα παιδιά ακόμα πιο συχνά, σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου Νοσημάτων των ΗΠΑ (CDC). Όταν κάποιος στο σπίτι αρρωστήσει, η πρόληψη είναι το κλειδί για να μην εξαπλωθεί η ασθένεια.
Η Mary Rodgers, ερευνήτρια και λοιμωξιολόγος, τονίζει τη σημασία της προστασίας όλων, ειδικά των πιο ευάλωτων ομάδων. Ποια είναι τα πιο συνηθισμένα λάθη που κάνουμε και πώς να… Πηγή