(Πηγή: www.enikos.gr)
Ύπνος: Το «κλειδί» για να κοιμηθείτε καλά βρίσκεται στο έντερό σας, υποστηρίζει γιατρός – Το Νο1 προβιοτικό για ποιοτική ξεκούραση
Εκατομμύρια ενήλικες παλεύουν με την αϋπνία. Νέα έρευνα δείχνει ότι η υγεία του εντέρου μπορεί να είναι το “κλειδί” για έναν καλύτερο ύπνο. Ανακαλύψτε πώς ένα συγκεκριμένο προβιοτικό μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την ποιότητα του ύπνου σας, ρυθμίζοντας το εσωτερικό ρολόι του σώματος και ενισχύοντας την παραγωγή μελατονίνης. Mάθετε γιατί η ισορροπία του μικροβιώματος του εντέρου είναι τόσο κρίσιμη για την ξεκούραση σας.
Το Νο1 προβιοτικό που βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου, σύμφωνα με μελέτη
Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Engineering εξέτασε… Πηγή