(Πηγή: www.newsit.gr)
Αυτό το stir-fry κοτόπουλο με ανανά ισορροπεί ανάμεσα σε αλμυρές, γλυκές και ελαφρώς πικάντικες γεύσεις, αριστοτεχνικά.
Stir – fry με κοτόπουλο και ανανά
Το μαγείρεμα του διαρκεί μόλις 15 λεπτά και έτσι γίνεται ένα γρήγορο γεύμα κατάλληλο για τις καθημερινές.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Η χρήση κονσερβοποιημένου ανανά σε χυμό, διατηρεί την προετοιμασία απλή και δίνει πλούσια σάλτσα.
Ετοιμάστε μόνο ένα λευκό ρύζι στον ατμό για ένα πλήρες γλυκόξινο πιάτο.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Και αφήστε τους άλλους να κάνουν τη δίαιτα του ανανά.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Υλικά:
1 κονσέρβα (περίπου 565 γρ.) κομμάτια ανανά σε 100% χυμό
3 κ.σ. (45 γρ.) καστανή ζάχαρη
3 κ.σ. (45 ml) σάλτσα σόγιας
2 κ.σ. (30 γρ.) ψιλοκομμένο σκόρδο
2 κ.σ. (30 γρ.) φρέσκο… Πηγή