(Πηγή: www.enikos.gr)
Αν παρακολουθείτε τις τάσεις στη διατροφή, πιθανότατα έχετε ακούσει για το Golden Milk (Χρυσό Γάλα). Τα τελευταία χρόνια, αυτό το πικάντικο ρόφημα έχει κατακλύσει τα social media, κυρίως λόγω των ευεργετικών του ιδιοτήτων, όταν καταναλώνεται το βράδυ. Ωστόσο, δεν είναι κάτι καινούργιο. Στην πραγματικότητα, είναι γνωστό εδώ και αιώνες λόγω των ευεργετικών του ιδιοτήτων. Ειδικοί εξηγούν πώς αυτό το καταπραϋντικό μείγμα μπαχαρικών μπορεί να σας βοηθήσει να απολαύσετε έναν πιο βαθύ και ξεκούραστο ύπνο.
Γάλα κουρκουμά: Τα οφέλη του αρχαίου ροφήματος για τον ύπνο, σύμφωνα με ειδικό – Εύκολη συνταγή για το σπίτι
Τι είναι το Golden Milk και ποια είναι τα… Πηγή