Πώς μερικές αλλαγές στην καθημερινότητα θα σε βοηθήσουν να αντιμετωπίσεις το στρες

(Πηγή: thesstoday.gr)

Τα συμπτώματά του είναι τα ίδια σε όλους, με ίσως κάποιες εξαιρέσεις, που αντιδρούν διαφορετικά. Πάντως τις ταχυκαρδίες, τις ιδρωμένες παλάμες, την ταχυκαρδία και το σφίξιμο στο στομάχι και το σώμα δεν τα γλιτώνει εύκολα κανείς.

Ωστόσο, υπάρχουν διαφορετικοί τρόποι αντιμετώπισής του, οι οποίοι συνδέονται με τις συνήθειές μας και τα χόμπι μας. Συνήθως υπάρχουν τρεις κατηγορίες, αν και αυτό δεν είναι απόλυτο.

ΠροηγούμενοΠέντε πρώιμα σημάδια που δείχνουν ότι η σχέση σας έχει μέλλον

Η πρώτη κατηγορία ανθρώπων είναι αυτοί που όταν στρεσάρονται, τους βγαίνει ο Τσιτσιπάς από μέσα τους. Τρέχουν, παίζουν τένις, πάνε για μπάσκετ, παίζουν πινγκ πονγκ και τελοσπάντων, κάνουν όλα… Πηγή (Πηγή: thesstoday.gr)

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.