Το άθλημα που «χτίζει» μυς, ενισχύει τη μνήμη και καταπολεμά την κατάθλιψη

(Πηγή: thesstoday.gr)

Για αρκετούς από εμάς, η αναρρίχηση μπορεί να μοιάζει με ένα extreme σπορ, σχεδιασμένο για λίγους. Σίγουρα, δεν φαίνεται απλή υπόθεση σε όσους δεν έχουν δοκιμάσει, αλλά ως ένα άθλημα απαιτητικό και επικίνδυνο. Σύμφωνα με τους ειδικούς, ωστόσο, πρόκειται για μία δραστηριότητα που «κρύβει» πολλά οφέλη για την σωματική και ψυχική υγεία, τα οποία δύσκολα θα εντοπίσει κανείς σε άλλα αθλήματα.

ΠροηγούμενοΝάνσι Πελόζι: Δέσμευσή μας η ασφάλεια της Ελλάδας

Τα τελευταία χρόνια, η αναρρίχηση αποκτά ολοένα και περισσότερους θαυμαστές, που αναζητούν την συγκίνηση, μέσα από μία δραστηριότητα που συνδυάζει την ψυχική ηρεμία και ανάταση με μία εξαιρετική προπόνηση για το σώμα.

Ανάμεσα στα… Πηγή (Πηγή: thesstoday.gr)

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.