Κράμπες κατά τη διάρκεια του νυχτερινού ύπνου; ‘Εχει συμβεί στους περισσότερους από εμάς.
Ενώ έχουμε πέσει σε βαθύ ύπνο μια ακούσια σύσπαση στους μύες της γάμπας ή του μηρού (σπανιότερα στα χέρια, την καμάρα του ποδιού, την κοιλιά και το θώρακα) μας κάνει να πεταχτούμε από το κρεβάτι.
Οι νυχτερινές κράμπες μπορούν να διαρκέσουν από μερικά δευτερόλεπτα έως 15 λεπτά, ενώ μετά το πρώτο επεισόδιο η κράμπα δεν αποκλείεται να επανέλθει. Όταν συμβαίνουν τακτικά μπορούν να διαταράξουν τον ύπνο σας καθώς οι μύες στην περιοχή μπορεί να πονούν για ώρες.
Όσο μεγαλύτεροι είστε, τόσο πιο πιθανό είναι να έχετε κράμπες στα πόδια. Αυτό… (Πηγή: www.aftodioikisi.gr)