(Πηγή: seleo.gr)
Το να δίνουμε στον οργανισμό μας τουλάχιστον 12 ώρες την ημέρα χωρίς φαγητό επιτρέπει στο πεπτικό μας σύστημα να ξεκουραστεί, λέει η Emily Manoogian, κλινική ερευνήτρια στο Ινστιτούτο Βιολογικών Σπουδών Salk στην Καλιφόρνια.
Η Rozalyn Anderson, σύμφωνα με το bbc, αναπληρώτρια καθηγήτρια στη Σχολή Ιατρικής και Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου του Ουισκόνσιν, έχει μελετήσει τα οφέλη του περιορισμού των θερμίδων, ο οποίος σχετίζεται με χαμηλότερα επίπεδα φλεγμονής στον οργανισμό.
Χορηγός Επικοινωνίας
«Το να έχουμε μια περίοδο νηστείας κάθε μέρα θα μπορούσε να αποκομίσει κάποια από αυτά τα οφέλη», λέει η ίδια. «Μπαίνει στην ιδέα ότι η νηστεία θέτει το σώμα σε μια διαφορετική… Πηγή (Πηγή: seleo.gr)