(Πηγή: www.enikos.gr)
7 superfoods που ενισχύουν την ανοσία και καταπολεμούν το κρυολόγημα και τον βήχα
Ειδικά κατά τους χειμερινούς μήνες, είναι σημαντικό να ακολουθείτε μια ισορροπημένη διατροφή, πλούσια σε βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά για την υποστήριξη της συνολικής υγείας του οργανισμού σας και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.
Οι υπερτροφές είναι ένας ισχυρός σύμμαχος στην ενίσχυση της άμυνας του οργανισμού έναντι του κρυολογήματος και της γρίπης. Τα superfoods είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και αντιοξειδωτικά ενισχύοντας την ικανότητα του σώματος να καταπολεμά τις λοιμώξεις.
Η ενσωμάτωση των υπερτροφών στην καθημερινή σας διατροφή παρέχει μια ασπίδα ενάντια στις εποχικές ασθένειες, ενισχύοντας την ανθεκτικότητα του οργανισμού και… Πηγή (Πηγή: www.enikos.gr)