Η Νο1 τροφή που δεν πρέπει να τρώτε ποτέ αν έχετε χρόνια φλεγμονή

(Πηγή: www.enikos.gr)

Η Νο1 τροφή που δεν πρέπει να τρώτε ποτέ αν έχετε χρόνια φλεγμονή

Εάν πάσχετε από χρόνια φλεγμονή, υπάρχει ένα τρόφιμο που καλό θα ήταν να αποφύγετε εντελώς. Ή, τουλάχιστον, να το καταναλώνετε πολύ σπάνια. Η φλεγμονή είναι συχνά ορατή – σκεφτείτε το κόκκινο δέρμα ή ένα πρησμένο γόνατο. Ωστόσο, μπορεί να εμφανιστεί και εσωτερικά, και δεν είναι πάντα εύκολο να την εντοπίσουμε.

«Η φλεγμονή είναι μια φυσιολογική διαδικασία που εμπλέκεται στην άμυνα του σώματός μας και στην αποκατάσταση των ιστών», λέει η Jenna Stangland, διατροφολόγος και σύμβουλος της Momentous. Η Stangland εξηγεί ότι η φλεγμονή μπορεί να πυροδοτηθεί από λοιμώξεις, τραύματα,… Πηγή