(Πηγή: www.enikos.gr)
Ύπνος: Ειδικός μοιράζεται ένα εύκολο κόλπο για να κοιμηθείτε σε μόλις 5 λεπτά
Ακολουθώντας ορισμένες εύκολες συμβουλές από έναν ειδικό στον ύπνο μπορείτε να αποκοιμηθείτε σε μόλις 5 λεπτά. Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε το βράδυ; Όλοι έχουμε βρεθεί σε αυτή τη θέση. Είστε εξαντλημένοι και ανυπομονείτε να ξαπλώσετε στο κρεβάτι, ώσπου να καταλήξετε να παραμένετε ξύπνιοι για ώρες. Σύντομα, μπορεί να αρχίσετε να κοιτάτε την ώρα και να μετράτε αντίστροφα τις ώρες μέχρι να χρειαστεί να ξυπνήσετε.
Ευτυχώς, ο Dr. Tim Bond, ειδικός φυσικής υγείας και χημικός από την Dragonfly CBD, μοιράστηκε ένα απίστευτο κόλπο για να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε σε μόλις… Πηγή (Πηγή: www.enikos.gr)