Οι καλύτερες εναλλακτικές για το αλεύρι σίτου – Βοηθούν στη ρύθμιση του σακχάρου και την απώλεια βάρους, σύμφωνα με ειδικό
Πολλές φορές αλλάζουμε τις διατροφικές συνήθειες, αλλά όχι πάντα προς το καλύτερο. Πολλοί ανακαλύπτουν για πρώτη φορά ή θυμούνται τα εναλλακτικά άλευρα που βοηθούν στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα αλλά και στην ενίσχυση της συνολικής υγείας. Τι προτείνει ειδικός;
Οι καλύτερες εναλλακτικές για το αλεύρι από σιτάρι, σύμφωνα με διατροφολόγο
Οι διατροφικές μας συνήθειες αλλάζουν διαρκώς, συνήθως μακριά από τις παραδοσιακές δίαιτες και στρέφονται προς πιο σύνθετες επιλογές. Ωστόσο, αυτή η αλλαγή δεν είναι πάντα ωφέλιμη για την υγεία. Καθώς αυξάνονται οι ανησυχίες για την ευεξία, πολλοί άνθρωποι επιστρέφουν στα... Πηγή