Καθημερινές συνήθειες που μπορούν να προστατεύσουν τον εγκέφαλο από την άνοια

(Πηγή: www.techgear.gr)

Η άνοια και ειδικά η νόσος Alzheimer αυξάνονται με ανησυχητικούς ρυθμούς παγκοσμίως, δημιουργώντας τεράστια πίεση στα συστήματα υγείας και στις κοινωνίες. Όμως, σύμφωνα με νέα ανάλυση ερευνητών του Charles E. Schmidt College of Medicine στο Florida Atlantic University, η πρόληψη μπορεί να είναι το πιο ισχυρό όπλο. Και η πρόληψη αυτή δεν κρύβεται σε κάποια καινούργια φαρμακευτική θεραπεία, αλλά σε αλλαγές της καθημερινής μας ζωής.

Οι επιστήμονες υπογραμμίζουν ότι, ενώ από το 2000 οι θάνατοι από καρδιαγγειακές παθήσεις έχουν μειωθεί σημαντικά, εκείνοι από Alzheimer έχουν αυξηθεί κατά περισσότερο από 140%. Ταυτόχρονα, εκτιμάται ότι έως και το 45% του κινδύνου για εμφάνιση… Πηγή